Yin Yoga Workshop

Das Geheimnis des Faszientrainings

Für wenn ist der Workshop geeignet?

Für alle die körperliche Regeneration, mehr Beweglichkeit, Verspannungen auflösen, innere Ruhe und mentales Abschalten möchten. 

Dieses Faszientraining ist die ideale Ergänzung zu allen aktiven Bewegungsformen und Sportarten!  

 

 

Was kannst du erwarten?

Du erfährst was Faszientraining genau ist, wie es sich im Körper auswirkt, warum dein Immunsystem und Bindegewebe dabei gestärkt und deine Beweglichkeit sowie Regenerationszeit deutlich verbessert wird!

Du lernst mentale Widerstände besser zu überwinden, kannst tief entspannen und zur Ruhe kommen. 

Für jeden geeignet, keine Vorkenntnisse nötig!

 

Datum:           Freitag 14. September 2018

Zeit:               18.00 - 20.30 Uhr

Preis:             CHF 65.-

Ort:                Yoga Bliss, Else-Züblin-Str. 112, 8404 Winterthur

Mitbringen:     Bequeme Kleidung mit viel Bewegungsfreiheit


Eine Anmeldung ist verbindlich und der Platz erst nach Eingang der Zahlung reserviert!

Teilnehmerzahl beschränkt. 


Jeder neue Weg beginnt mit dem ersten Schritt

Anfänger Workshop

Für wen ist der Workshop geeignet?

Du wolltest schon immer mal Yoga ausprobieren oder hast nur wenige Kenntnisse über Yoga? 

Dann ist der Anfänger Workshop perfekt für dich!

 

 

Was kannst du erwarten?

Du erfährst die wichtigsten Hintergrundinformationen über Yoga. 

Weiter lernst du, wie dein Körper und deine Psyche von der Bewegungsform Yoga profitieren können, wie man richtig atmet und welche Auswirkungen der Atem auf deinen gesamten Organismus und dein Wohlbefinden hat, welche weiteren Vorteile das regelmässige Praktizieren von Yoga hat und was es dir im Alltag bringt. 

Zudem erlernst du die wichtigsten Haltungen (Asanas), damit du problemlos in einer Yoga Stunde mitmachen kannst.

 

Datum:           29. September 2018

Zeit:               13.30 - 16.00 Uhr

Preis:             CHF 65.-

Mitbringen:    Bequeme und lockere Kleidung, warme Socken sowie etwas Langärmeliges, gute Laune und Offenheit für Neues.

Anmeldung:   Bitte vollständigen Name, Adresse, Email und Telefonnummer angeben.

 


Yoga der Sinne

Workshop Yoga der Sinne

Was kannst du erwarten?

Tauche ein in die faszinierende Welt der ätherischen Öle. Erfahre wie diese Schätze der Natur dich beim Yoga unterstützen können und in deinem Alltag zu wahren Helfern für Psyche, Gesundheit und Wohlbefinden werden.


Freue dich auf einen Abend mit Yoga, neuem Wissen, Wohlbefinden und extra langem Entspannungsteil der dich zur Ruhe kommen und abschalten lässt. 


Für jeden geeignet, Yoga Grundkenntnisse von Vorteil! Anmeldung verbindlich, Teilnehmerzahl beschränkt.

 

Datum:           Freitag, 5. Oktober 2018

Zeit:               18.00 - 20.30 Uhr

Preis:             CHF 65.-



Embodied Flow

20 Std. Embodied Flow Immersion mit Britta Kimpel

Was kannst du erwarten? 

Embodied Flow™ ist ein fliessender Vinyasa-ähnlicher Yogastil, dessen Fokus darauf liegt, das Körper-Geist-System vollständig zu harmonisieren und dein Bewusstsein für all deine verschiedenen körperlichen und emotionalen Ebenen zu erhöhen.

In unserer häufig sehr kopflastigen Gesellschaft bringt Embodied Flow™ dich wieder zurück in den Körper, verbindet dich mit deinem intuitiven Wissen und deiner Körperweisheit und unterstützt dich darin, dich in deinem Körper zuhause zu fühlen. Die Art der häufig frei fliessenden Asanas ohne strikte Vorgaben ermöglicht es dir, vielleicht auch mal deine Komfortzone in einem sicheren Rahmen zu verlassen und deine Kreativität fliessen zu lassen. Du löst dich von einengenden Konzepten und Vorstellungen und findest so mehr Freiheit auf und abseits deiner Yogamatte.

An diesem Wochenende tauchst du tiefer in die Philosophie und die Grundlagen des Embodied Flow™ ein und bekommst ein Verständnis für die somatischen Techniken, mit denen du mehr und mehr Heim zu dir Selbst kommen kannst…

 

In dieser Fortbildungsreihe geht es darum…

• die 5 Prinzipien des Embodied Flow™ kennenzulernen
• in die Yogaphilosophie des Kashmir Shivaismus einzutauchen
• verschiedene Embodiment-Techniken und deren Wirkung auf Körper & Geist zu erleben
• Tools für einen erfüllteren Alltag zu bekommen

 

Alle Teilnehmer erhalten ein ausführliches, ca. 130-seitiges Handbuch.

 


Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Dieser 20-stündige Workshop eignet sich sowohl für interessierte Yoga Schüler als auch für Yogalehrer/innen.


Datum:         02. - 04. November 2018

Zeit:             Fr + Sa   08.30 - 17.30 Uhr

                    So           08.30 - 16.30 Uhr

Preis:           Early Bird bis      31.05.2018    CHF 390.-

                    Anmeldung ab    01.06.2018    CHF 450.-

Mitbringen:   Eigene Yoga Matte wenn vorhanden, Mittagsverpflegung ist Sache der Teilnehmer. 


Eine Anmeldung ist verbindlich und der Platz erst nach Eingang der Zahlung reserviert! Teilnehmerzahl beschränkt. 



Deine persönliche Mala Kette

Mala Workshop mit Karin Hämmig von Anahata-Mala

In diesem kreativen und schönen Workshop lernst du, deine eigene Mala-Kette zu knüpfen. Dabei erfährst du auch gleich den tieferen Sinn und die Bedeutung dieser Ketten und wie sie uns im täglichen Leben helfen können. Du kannst die Kette aber auch "nur" als persönliches wunderschönes Schmuckstück verwenden.
 
Aus dem riesigen Mala-Zuberhör-Fundus wählst du Steine, Perlen, Zwischenteile, Faden, Quasten, Anhänger etc. aus und kreierst so deine ganz persönlich und einzigartige Kette.

Datum:                        Sa 10. November 2018
Zeit:                             13.00 - 17.30 Uhr
Kosten Workshop:      CHF 75.-   
Kosten Material:          ab CHF 45.- bis.... je nach Material das du dir aussuchst. Material muss vor Ort bar bezahlt werden!
 
Eine Anmeldung ist verbindlich und der Platz erst nach Eingang der Kurskosten von CHF 75.- reserviert ! Teilnehmerzahl beschränkt.